Sporten is goed voor je, dat weten we allemaal. Toch vinden veel vrouwen het lastig om dit regelmatig te doen. Natasja Oost heeft leuke oefeningen bedacht die je overal kunt uitvoeren en ook samen met een vriendin kunt doen zodat jullie elkaar kunnen motiveren.
Sporten is belangrijk als je ouder wordt, personal trainer Natasja Oost vertelt waarom.
Sporten! We weten allemaal dat het goed voor je is maar toch is het voor veel vrouwen lastig om dit regelmatig te doen.
Laat een reactie achter