Hoe krijg je een strak lijf? Hoe krijg in een korte tijd trainen een strak lijf? Dit is de vraag die ik mezelf veel heb gesteld de afgelopen jaren. Ik heb altijd getraind met een trainer of in een bootcamp. Na de geboorte van de kids was daar echt geen tijd meer voor. Nu train ik thuis als de kinderen…
