Health

ACHTER DE SCHERMEN BIJ ‘LIFE IS BEAUTIFUL’

Beauty Health februari 2, 2019 0 Comments

Zondag 3 Februari ben ik samen met blogster Yvonne Bijkersma te zien bij het RTL4 programma: Life is beautiful. We waren uitgenodigd bij de nieuwe City Spa van Weleda in Den Haag. Beide hebben we een drukke levensstijl en tijd om te ontspannen schiet er vaak bij in. Vandaar dat we verwend werden met een heerlijke relax behandeling, Yvonne kreeg…

Bekijk meer

DE DIP TIP VAN DAVID

Health november 9, 2017 0 Comments

Koken met David: Afgelopen week stond English Chef David Hague weer in mijn keuken. Hij heeft een heerlijke dip gemaakt die je kunt gebruiken op salades, broodjes maar ook lekker om bv je avocado in te dippen. Heel gezond, makkelijk te maken en echt super lekker. Het recept van de dip: Pompoen zaden, zonnebloem zaden, hazelnoten, walnoten, mineraal zout (roze),…

Bekijk meer

TOTAL BODY WORKOUT 1

Health november 2, 2017 0 Comments

WORKOUT DIE JE SAMEN MET EEN VRIENDIN KUNT DOEN!    OEFENING 1: JUMP SQUAT GECOMBINEERD MET EEN BURPEE. Rustig aan beginnen, het is belangrijk om deze oefening goed uit te voeren. Beginners 10 herhalingen, gemiddeld 12 herhalingen en gevorderd 15 tot 20 herhalingen. OEFENING 2: DE PLANK MET DUMBELL SIDE RAISES. Start in een rechte plank en draai dan open…

Bekijk meer